Спортът е важен елемент в живота на всеки от нас. В повече от случаите, вместо да отделим време за спорт (защото го смятаме за загубено време…), ние лежим пред телевизора или лаптопа и хапваме, за да разтоварим. Радостна е обаче новината, че напоследък все по-често се говори за здравословен начин на живот, който се свързва с храненето и спорта. Говорим за култура на хранене, за подбор и приготвяне на храната.., да влезеш в кухнята не означава просто да “сглобиш” нещо набързо. Предизвикателствата там са доста големи и кулинарията се оказва цяло изкуство. Необходимо е да знаем кога, как и какво да съчетаваме в хранителния си режим.
Спорт 